Автор: И-Шен
Издательство: Вектор, 2007 г.
Серия: Целительные практики Востока
Аннотация к книге "Мудры и мантры для начинающих: Практика здоровья и долголетия"
Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния - пальцевые упражнения йоги, или мудры.
Многовековая традиция йоги предлагает использовать, мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр в сочетании со специальными звуками - мантрами - поможет создать положительный эмоциональный настрой.
Преодолев с помощью мудр и мантр отрицательные эмоции и негативные влияния, человек обретает гармонию с окружающим миром, здоровье, успех и любовь.
|
